Eu não sei se essa é a primeira vez que você busca uma nutricionista, mas a verdade é que temos já uma ideia pré-concebida de como seria um atendimento. Talvez uma fita métrica, um cardápio super restrito e a nutricionista como policial da sua comida? Não, não é nada disso! Vem cá, deixa eu te mostrar tudo que a nutrição pode fazer por você.
Talvez você esteja buscando uma nutricionista para aprender a comer melhor, emagrecer, performar melhor nos estudos e nos treinos ou mesmo inspirar a sua família a se alimentar corretamente. Tenha esse e outros resultados. O acompanhamento da nutricionista Vivian vai muito além da comida.
Também nos alimentam nossos pensamentos, sentimentos, ambiente, cultura.
Pode ser que você já tenha passado por uma dessas situações, muitos já sofreram com o stress do efeito sanfona, aquele engorda-emagrece ao longo da vida; também com azia e queimação, intestino desregulado, dificuldade em dormir bem, ataques à geladeira à noite, ansiedade de querer comer o que não pode (e depois acabar exagerando). Quem nunca começou uma dieta na segunda-feira, não é mesmo?
Como você vive a sua vida, e como quer viver daqui para frente? Você vai aprender a fazer as suas escolhas, conforme o seu estilo de vida. Saúde se constrói diariamente. Você pode ter um bom relacionamento, com a comida, com o seu corpo, aprender a ter disposição, vitalidade, sua melhor saúde possível. Ter saúde é um estilo de vida, é no dia a dia, nas nossas ações cotidianas que construímos nossa saúde e garantimos a longevidade.
Procura por profissionais Nutricionistas?
Vamos entender que a nutrição vai muito além da comida que você come. É importante entender o “como” você come, qual é a fome que te come, afinal, você tem fome de quê?
Você come só quando está com fome verdadeiramente, ou também busca preencher vazios emocionais, mastigar a raiva, distrair o tédio?! Já se sentiu culpada por comer um doce gostoso, ou chateada quando percebeu que aquele vestido não está mais cabendo em você? Sim, nos meus atendimentos como nutricionista nós vamos passar por todas essas questões, esse é o diferencial da nutrição emocional e comportamental; nós vamos juntos traçar um mapa para atingir o seu objetivo definitivo, mantendo sempre a sua melhor versão de saúde em foco.
