A terapia de constelação familiar é uma abordagem terapêutica que visa ajudar as pessoas a compreenderem as dinâmicas e os padrões inconscientes que podem estar afetando suas vidas de maneira negativa. Essa abordagem terapêutica é baseada na teoria das constelações familiares, desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger.
Conheça mais sobre a terapia de constelação familiar
De acordo com essa teoria, as relações familiares e a dinâmica entre os membros da família podem influenciar a vida de uma pessoa, mesmo que ela não esteja ciente dessas influências. A terapia de constelação familiar busca ajudar as pessoas a identificarem e compreenderem essas influências inconscientes e a desenvolverem formas de lidar com elas.
Durante as sessões de terapia de constelação familiar, o terapeuta trabalha com a pessoa para identificar questões e conflitos emocionais que possam estar relacionados com questões familiares ou de relacionamento. Em seguida, o terapeuta ajuda a pessoa a visualizar sua família ou sistema de relacionamento em uma "constelação", que é uma representação visual das dinâmicas familiares e relacionais.
A constelação pode ser representada por meio de bonecos, pessoas ou outros objetos que representem os membros da família ou do sistema de relacionamento da pessoa. A partir dessa visualização, o terapeuta ajuda a pessoa a identificar os padrões de comportamento e as dinâmicas familiares ou de relacionamento que podem estar afetando sua vida de maneira negativa.
A terapia de constelação familiar busca ajudar a pessoa a compreender e lidar com essas dinâmicas, promovendo a cura emocional e a resolução de conflitos. A terapia de constelação familiar é uma abordagem terapêutica que tem sido criticada por alguns profissionais e pesquisadores da área de saúde mental, por apresentar pouca evidência científica sobre sua eficácia e segurança. Portanto, antes de optar por essa abordagem terapêutica, é recomendado que a pessoa pesquise e converse com um profissional de saúde mental para entender melhor os riscos e benefícios dessa terapia
