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Um personal trainer para mulher Centro, competente proporciona uma vida de muito mais qualidade para seu aluno, enriquecendo os treinamentos, suprindo as necessidades e conquistando os objetivos. Atualmente, é comum sentir dores e ter até limitações nos movimentos em função das mesmas, seja por alguma lesão e maus hábitos que acarretam compensações, principalmente na região da coluna. E isso não pode e não deve ser uma contra indicação para a prática de um treinamento, sendo que o mesmo tem que ser adaptado para ajudar e não piorar o quadro apresentado.
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